• Corso base di cucina naturale (Weekend) – Lezione 1

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Durante ogni incontro prepareremo diversi piatti a base di cereali, verdure e legumi, senza dimenticare i dolci. Oltre alla spiegazione […]

  • Corso bambini 1

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Impariamo a nutrire i nostri bambini con cibo vero e integro, dalla prima pappa dopo il latte materno ai piatti […]

  • Corso bambini 2

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Una giornata dedicata alla preparazione di piatti appetitosi per invogliare i bambini a mangiare cereali, verdure e legumi, ma anche per […]

  • Corso energia del cibo

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Questo corso prevede due giornate registrate on line e una giornata in presenza domenica 8 febbraio dedicate al tema della […]

  • Corso formaggi vegetali

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Preparazioni golose, delicate o più saporite, a base di frutta secca e legumi e arricchite con erbe aromatiche ma non […]

  • Corso verdure fermentate

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Salutari, versatili in cucina, dal sapore intenso e coinvolgente, le verdure fermentate svolgono funzioni probiotiche e prebiotiche, con un potente […]

  • Corso friggere in modo equilibrato

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Tante volte la frittura viene demonizzata come "poco salutare", ma dipende sempre da come si frigge, cosa si frigge e […]

  • Corso base di cucina naturale – Lezione 1

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Percorso in 5 incontri per prendere confidenza con le basi della cucina naturale, con particolare attenzione all’uso dei cereali in […]

  • Corso piatti dimagranti

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Un corso in cui impareremo a usare il cibo per creare piatti che aiutano il corpo a lasciare andare e […]

  • Corso base di cucina naturale – Lezione 2

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Percorso in 5 incontri per prendere confidenza con le basi della cucina naturale, con particolare attenzione all’uso dei cereali in […]

  • Corso base di cucina naturale – Lezione 3

    I Buoni Sani Via Cassina 8/b, Bergamo, Lombardia, Italy

    Percorso in 5 incontri per prendere confidenza con le basi della cucina naturale, con particolare attenzione all’uso dei cereali in […]