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Varietà di Ricette
Ogni lezione include la preparazione di circa dieci ricette che spaziano tra cereali, verdure, legumi, oltre a condimenti e dolci, sia cremosi che da forno.
Dettagli della Dispensa
Nella dispensa di ciascuna ricetta troverete la lista degli ingredienti, l’elenco dell’attrezzatura necessaria e una spiegazione dettagliata del procedimento.
Preparerai piatti sani e gustosi, equilibrati e appetitosi pur non trascurando la biochimica degli alimenti.
Impararerai a conoscerne l’aspetto energetico e l’effetto che hanno sul corpo.
Preparerai piatti dolci e salati partendo da ingredienti freschi, stagionali e per quanto possibile stagionali
Questo è un corso dedicato a tutti coloro che vogliono avvicinarsi in modo graduale alla cucina naturale macrobiotica.
Durante il corso inizieremo a prendere confidenza con gli ingredienti base della nostra tradizione, come cereali, verdure, legumi e condimenti di buona qualità: ne vedremo le caratteristiche, le proprietà, le modalità di impiego.
Inizieremo anche a scoprire ingredienti nuovi, che provengono da una tradizione un po’ lontana dalla nostra come può essere quella giapponese, ma che hanno talmente tanti benefici per la nostra salute, che vale almeno la pena conoscerli.
Impareremo a conoscere i vari stili di cottura e come usarli per modificare l’energia degli alimenti, creando piatti che portano forza e calore nel corpo oppure piatti che rilassano/alleggeriscono.
Scopriremo che si possono fare dolci buoni e appaganti, senza usare zuccheri, farine raffinate e condimenti con grassi saturi.
Prendere dimestichezza con la cucina naturale macrobiotica e imparare a creare piatti belli, buoni, saporiti ed equilibrati, per conquistare tutta la famiglia.
Il video corso può essere acquistato, in modo che resta consultabile senza limiti di tempo.
Consulenza personalizzata di mezz’ora per eventuali domande, spiegazioni, approfondimenti, ecc.
30 minuti on line tramite Whatsapp o Meet, vi basterà scrivere a info@ibuonisani.it.
Il valore del videocorso registrato con la dispensa e la consulenza individuale è di 97€, sono 2 lezioni da 2h e 30′ cad.
Disclaimer
È severamente vietato scaricare, duplicare, riprodurre o divulgare abusivamente, in totale o in parte, in pubblico o in privato, questo video e i documenti relativi (dispense ) ai sensi della legge 633/1941
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