Le mie consulenze

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A tu per tu con 
Laura

Cos'è una consulenza personalizzata?

Un incontro one-to-one di un’ora e mezza circa durante il quale ti aiuto a muovere i primi passi nel mondo della cucina naturale: partiamo dalle basi e dai principi più generali per poi addentrarci nella scelta degli alimenti più adatti alle tue esigenze e degli stili di cottura più indicati, impariamo a usare decotti, infusi e pratiche esterne come le frizioni e vari tipi di pediluvio per velocizzare il processo di cambiamento, cerchiamo di capire gli effetti del cibo sul nostro corpo per imparare ad ascoltarci e scegliere ciò che è meglio per noi.

Perché scegliere di venire in consulenza?

Per migliorare l’alimentazione della famiglia, per imparare a cucinare piatti buoni e sani, per aumentare la tua capacità di concentrazione, la tua energia e il tuo benessere, per aiutarti anche con il cibo a eliminare disturbi e fastidi, per ottimizzare le tue prestazioni sportive, per tenere sotto controllo la voglia di dolce e dimagrire senza ricorrere a diete punitive, per rafforzare la digestione, per prenderti cura della tua pelle, per scoprire come usare il cibo per rafforzare il corpo e la mente o anche semplicemente per curiosità.

Come passare dalla teoria alla pratica?

Alla fine della nostra chiacchierata, ti lascerò il diario della salute, un libretto nel quale troverai non solo tutte le indicazioni che ti ho dato a voce, ma anche un primo nucleo di ricette per metterti subito ai fornelli e iniziare a mettere in pratica i miei consigli.  

Se pensi che una consulenza possa fare al caso tuo, non esitare a contattarmi!