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Viviamo in un mondo nel quale vige una logica abbastanza assurda: se una cosa è poco costosa, non può essere utile o efficace, mentre se una cosa costa molto, sicuramente è molto efficace.
Questo ragionamento vale per tantissime cose, soprattutto per ciò che ha a che fare con la nostra bellezza o il nostro benessere: creme, trattamenti, integratori, e via dicendo.
Inoltre, spesso siamo portati a pensare che più una soluzione è complessa e complicata, più è potente ed efficace, ma non sempre è così, anzi tante volte è vero proprio il contrario.
In macrobiotica, ad esempio, molto spesso la logica dominante è esattamente questa. La macrobiotica, infatti, comprende tantissimi rimedi e pratiche esterne estremamente semplici ma molto efficaci e praticamente a costo zero.
I meridiani che passano dai piedi: il legame con gli organi interni
Una delle più interessanti è sicuramente il pediluvio, una pratica semplice, economica, alla portata di tutti, ma con effetti davvero sorprendenti perché coinvolge una zona del corpo, i piedi appunto, da dove partono e dove arrivano tanti meridiani importanti; fegato, cistifellea, stomaco, pancreas, milza, reni, vescica.
Questi meridiani sono estremamente importanti perché attraversano gran parte del corpo e sono in qualche modo legati a tantissimi sintomi tra i più diffusi.
Giusto per fare qualche esempio:
Ecco quindi che con il pediluvio possiamo andare a lavorare sugli organi corrispondenti ai diversi meridiani e, unendo alimentazione, stile di vita e pratiche esterne, possiamo alleviare, se non addirittura eliminare, disturbi, problemi e disagi, spesso anche importanti.
In realtà parlare di pediluvio in termini generali non è molto corretto perché esistono tantissimi tipi di pediluvi diversi a seconda dell’effetto che vogliamo ottenere. In Oriente esistono addirittura dei centri specializzati che offrono tantissime tipologie di pediluvi diversi a seconda delle singole esigenze.
In questa sede ci limiteremo alle due principali tipologie di pediluvio che vengono usate in macrobiotica, uno yin per rilassare e uno yang per tonificare.
Come dicevamo, il pediluvio è una pratica estremamente economica, davvero alla portata di tutti. Per fare un pediluvio, infatti, vi bastano:
Un accorgimento importante: quando fate il pediluvio, è fondamentale che l’acqua arrivi abbondantemente sopra la caviglia.
Vediamo ora i due tipi di pediluvio ai quali accennavo.
Pediluvio yin per rilassare e conciliare il sonno, da fare preferibilmente la sera:
Pediluvio yang per tonificare, da fare preferibilmente la mattina:
Se poi abbinate il pediluvio a un’alimentazione adeguata e all’uso dei rimedi, ecco che diventa ancora più efficace.
A questo punto non mi resta che augurare buon pediluvio a tutti!
Se volete saperne di più, se avete dubbi o domande o se vi interessa una consulenza individuale potete contattarmi scrivendo a info@ibuonisani.it oppure chiamando il 329_6915419
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