Cisti ovariche e fibromi uterini: rimedi naturali
Come abbiamo già visto più volte, qualsiasi espressione dell’universo nasce dall’incontro di due energie: l’energia Cielo che ha una direzione discendente, un effetto contraente e dà forma l’energia Terra con una direzione ascendente e un effetto espansivo. La nostra salute e benessere dipendono dall’armonia tra queste due energie. Come regola generale, possiamo affermare che più […]
Endometriosi: un problema Yin e Yang
Fino a qualche anno fa era piuttosto raro sentire parlare di endometriosi. Sebbene oggi se ne parli sempre più spesso, per la medicina allopatica continua a rimanere una patologia incurabile se non con farmaci (dalla pillola anticoncezionale ai vari antidolorifici) o interventi chirurgici piuttosto invasivi. Table of Contents Cos’è l’endometriosi? Se cerchiamo la definizione di […]
Consigli per la memoria: tecniche per preservarla
Cosa è la memoria Secondo la definizione di Wikipedia, la memoria è “una funzione psichica e neurale di assimilazione attraverso dati sensibili provenienti dall’ambiente esterno mediante fattori percettivi quali gli organi di senso, ed elaborazione di questi dati attraverso la mente e il cervello sotto forma di ricordi ed esperienze al fine dell’apprendimento, dello sviluppo dell’intelligenza e delle capacità […]
Consigli e Ricette per le Feste, i Piatti Natalizi
Anche quest’anno siamo arrivati alla fine dell’anno, periodo di feste, ricorrenze e soprattutto occasioni di condivisione, da Natale a Capodanno fino all’Epifania. Table of Contents L’importanza del cibo durante le festività Nonostante la difficoltà, l’incertezza, la precarietà di questi anni, a livello economico, personale, professionale e spirituale, le feste sono sempre un periodo magico durante […]
Mangiare al Ristorante: Consigli per una Scelta Consapevole
Possono essere tante le motivazioni che portano le persone a venire in consulenza o decidere di modificare autonomamente la propria dieta: potrebbero voler migliorare la propria alimentazione, perdere qualche chilo, eliminare qualche disturbo o risolvere qualche problema di salute, adottare qualche nuova buona abitudine, ad esempio consumare più verdura, ridurre il consumo di cibo animale, […]
Cosa è il glutine: tutto quello che devi sapere
Sempre più spesso mi capita di sentire persone che, con un enorme senso di sollievo se non addirittura di liberazione, affermano trionfanti di aver eliminato questo o quell’alimento dalla propria dieta. Ogni volta resto stupita da queste reazioni così estreme e ogni volta mi trovo a riflettere su quanto sia facile lasciarsi condizionare da informazioni […]
Flora intestinale o microbioma: come nutrirla e preservarla
Se vi capita di guardare qualche programma televisivo o di leggere qualche articolo che parla di cibo o salute, noterete subito che uno degli argomenti più gettonati è il microbioma, ovvero la flora intestinale. Table of Contents Cos’è la flora intestinale o microbioma? Microbioma non è altro che il nome moderno della “vecchia” flora intestinale, […]
Tosse e muco: prevenzione e rimedi
Come abbiamo visto nell’articolo dedicato al muco (se l’hai perso, puoi trovarlo qui), il nostro corpo si adatta all’ambiente circostante, e cerca di creare equilibrio, grazie al principio dell’armonia. Di conseguenza il cambio di stagione potrebbe rappresentare un problema, perché il clima non è ben definito, si trova in una fase di passaggio, e il […]
Raffreddori e Malanni Autunnali: Come prevenire il muco
Quando arriva l’autunno, uno degli argomenti di conversazione più gettonati è il muco: gente che tossisce e soffia il naso per strada e sui mezzi di trasporto, bambini che iniziano la serie infinita di raffreddori che li accompagneranno fino a primavera e anche i miei figli che puntualmente iniziano a starnutire e tossire. Table of […]
Energia Metallo: L’Influenza su Intestino Crasso, Polmoni e Pelle
Siamo ormai in pieno autunno e da un punto di vista energetico siamo entrati nella loggia metallo, un’energia di chiusura, che invita alla riflessione e all’introspezione. Table of Contents Introduzione all’Energia Metallo L’energia metallo è caratterizzata dal riso come cereale, dai fagioli bianchi come legume, dalle radici come verdura e dal sapore pungente, ad esempio […]
