Masticare: i numerosi vantaggi di questa semplice pratica!
Indice dei contenuti Se tante persone sono ormai consapevoli del fatto che “siamo quello che mangiamo”, forse non così tante persone si sono mai soffermate sul fatto che “siamo come mangiamo” …ma cosa significa? Mangiare in presenza: un’esperienza che va oltre la nutrizione Se guardiamo la definizione del verbo “mangiare” sul dizionario, leggeremo più o […]
L’Orologio cinese e la salute di milza, pancreas e stomaco
Indice dei contenuti Continuiamo anche oggi il nostro viaggio tra i meridiani dei vari organi per scoprirne l’effetto su tanti aspetti della nostra vita quotidiana. Oggi parleremo di milza-pancreas, che nella Medicina Tradizionale Cinese sono considerati un organo unico, ma anche di stomaco. Il Pancreas nella Medicina Occidentale: funzioni specifiche Dal punto di vista della […]
L’Orologio cinese e la salute di cuore e intestino tenue
Indice dei contenuti Continuiamo il nostro viaggio tra i meridiani, gli organi ad essi collegati e il loro effetto su tanti aspetti della nostra vita quotidiana. Cuore e Intestino Tenue: Esploriamo l’Energia Fuoco in vista dell’Estate Oggi parleremo di cuore e intestino tenue, i due organi dell’energia Fuoco, l’energia dell’estate, l’energia nella quale entreremo tra […]
L’Orologio cinese e la salute di reni e vescica
Indice dei contenuti Continuiamo il nostro viaggio tra i meridiani, gli organi ad essi collegati e il loro effetto su tanti aspetti della nostra vita quotidiana. Energia Acqua: la forza vitale che ci guida verso la rinascita della primavera Oggi ci concentreremo sull’energia Acqua, un’energia profonda, apparentemente immobile, che racchiude però la carica vitale, la […]
L’Orologio cinese e la salute di polmoni e intestino crasso
Indice dei contenuti Continuiamo il nostro viaggio tra i meridiani, gli organi ad essi collegati e il loro effetto su tanti aspetti della nostra vita quotidiana. Polmoni e intestino crasso: organi di eliminazione e funzioni Oggi parleremo di polmoni e intestino crasso, due organi di eliminazione che appartengono all’energia Metallo, un’energia lenta, profonda e fredda, […]
Orologio cinese: che cos’è
Indice dei contenuti Uno degli aspetti che più mi affascina della macrobiotica consiste nel fatto che c’è sempre una spiegazione per tutto, una spiegazione non dogmatica, alla quale credere ciecamente, ma alla quale chiunque può arrivare con pazienza, spirito di osservazione, desiderio di sperimentare, un po’ di ragionamento e qualche “aiuto”. Non è un caso […]
Cistifellea: funzioni e rimedi
Indice dei contenuti La cistifellea è un piccolo organo con una grande energia e viene considerata la sorella minore del fegato. È il secondo organo dell’energia Legno e quindi presenta tante similitudini con il fegato, sia per quanto riguarda i problemi/disturbi, sia per quanto riguarda gli alimenti che la disturbano o che, al contrario, la […]
Fegato: diagnosi e disturbi
Indice dei contenuti Abbiamo ormai capito quanto il fegato sia un organo importante, per non dire determinante, per il nostro benessere sia fisico che emotivo. Ecco perché il fegato è così importante per il nostro benessere Prima di procedere con la diagnosi e i disturbi, è bene ricordare che: è un organo centrale, compatto e […]
Nutrire e depurare il fegato: una strategia a tutto tondo
Indice dei contenuti Il fegato è un organo molto importante per il nostro benessere, tanto che nella visione energetica della Medicina Tradizionale Cinese è soprannominato “il Generale”, secondo per importanza solo al cuore, che è l’”Imperatore”. Secondo la visione occidentale, il fegato assolve a tantissime funzioni: elimina impurità e tossine; trasforma il cibo e lo […]
Spring diet, la dieta non dieta per rinascere in primavera
Ormai la primavera è alle porte, la si sente nell’aria! Come abbiamo già visto, la primavera è la stagione dell’energia Legno, un’energia ascendente, espansiva, in apertura, durante la quale anche il nostro corpo è più predisposto ad aprirsi, sciogliere ristagni, eliminare vecchi accumuli e lasciare andare gli eccessi. Quindi, anche per chi ha un’alimentazione “leggera”, prevalentemente […]
