Grano saraceno: il cereale dell’energia acqua
Indice dei contenuti Nel grande mondo dei cereali ce ne sono alcuni che siamo abituati a considerare e consumare come tali, ma che in realtà, botanicamente parlando, non lo sono. Si tratta di chicchi che non appartengono alla famiglia delle graminacee, ma che si prestano ad essere cucinati e trattati come se lo fossero. Generalmente […]
Fagioli azuki: il legume dell’energia acqua
Indice dei contenuti Come abbiamo visto più volte, ognuna delle logge energetiche delle 5 Trasformazioni è legata a un cereale, un legume, un sapore, uno stile di cottura, un colore, una posizione del corpo, una secrezione del corpo umano, emozioni e sentimenti che variano a seconda che l’energia sia espressa bene o male. Inoltre abbiamo […]
Energia del cibo: cibi forti per diventare forti!
Indice dei contenuti Visto che ormai siamo in pieno inverno, prima di dedicarci nel dettaglio agli organi dell’energia Acqua, vorrei proporvi, su proposta del mio insegnante Martin Halsey, una nuova “dieta” basata su cibi “forti” per prepararci al periodo più freddo e potenzialmente più problematico dell’anno: proprio in questi giorni, infatti, sto ricevendo tantissime telefonate […]
Problemi ai reni e alla vescica: nutriamo l’energia acqua
Indice dei contenuti Ormai non ci sono dubbi: siamo in inverno, con le sue giornate corte (anche se in realtà hanno lentamente cominciato ad allungarsi), l’aria pungente, la natura apparentemente immobile, i giorni della merla in arrivo… L’energia acqua ci aiuta a comprendere i problemi ai reni e alla vescica Secondo la Medicina Tradizionale Cinese […]
Gennaio: verdure di stagione
Indice dei contenuti Se cerchiamo su Internet la verdura di stagione per il mese di gennaio, nella maggior parte dei casi troveremo un elenco molto simile a questo: barbabietole, batate, bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, catalogna, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cappuccio bianco e rosso, cavolo cinese, cavolo nero, cicoria, cime di rapa, cipolla, daikon, finocchi, […]
Tenere in salute i polmoni: fisiologia, problemi, rimedi
Indice dei contenuti I polmoni, attraverso la respirazione, sono l’organo che ci mette direttamente in relazione con l’ambiente che ci circonda e quindi una prima raccomandazione, per quanto riguarda i problemi ai polmoni, è di stare all’aria aperta. I polmoni e l’energia metallo I polmoni sono, insieme all’intestino crasso, il secondo organo dell’energia Metallo, un’energia […]
Problemi di stitichezza: problema yin o yang?
Indice dei contenuti I due segnali più forti che il corpo ci manda quando ci sono problemi di intestino sono la stitichezza e la dissenteria. In particolare, la stitichezza è un problema che affligge moltissime persone e che, con l’avanzare dell’età, è purtroppo destinato a peggiorare. Infatti l’invecchiamento è un processo yang, durante il quale […]
Tempo di feste: orientarsi tra pranzi, cene e piatti natalizi
Indice dei contenuti Anche quest’anno siamo arrivati alla fine dell’anno, periodo di feste, ricorrenze e soprattutto occasioni di condivisione, da Natale a Capodanno fino all’Epifania! Nonostante la difficoltà, l’incertezza, la precarietà di questi anni, a livello economico, personale, professionale e spirituale, le feste sono sempre un periodo magico durante il quale cerchiamo di mettere da […]
Intestino crasso: istruzioni per l’uso
Indice dei contenuti Spesso, quando parliamo di alimentazione, tendiamo a dare molta enfasi alla chimica: vitamine, sali minerali, antiossidanti, proteine, omega 3 e omega 6, prebiotici, probiotici e chi più ne ha più ne metta. Peccato che spesso, così facendo, oltre a trovarci con una gran confusione in testa, rischiamo di fare scelte che potrebbero […]
Energia metallo: emozioni e psicologia
Indice dei contenuti Oggi continuiamo il nostro viaggio attraverso le cinque trasformazioni e i cinque grandi archetipi che ci possono aiutare a comprendere e interpretare i nostri comportamenti e propensioni, con particolare attenzione all’energia Metallo. L’archetipo dell’energia Metallo L’archetipo dell’energia Metallo è legato alla figura dell’analista e del conservatore/accumulatore. Si tratta di un’energia profonda, in […]
